Summering
Det har varit en relativ "slapp" vecka än så länge, därför är det tacksamt att kunna slappa lite med bloggandet och helt enkelt summera allting i ett och samma inlägg!
Knäböj: 120kg x 7,7,7,7
Marklyft: 150kg x 6,6,6,6
Löpning: 7 km med packning - 40 minuter.
För mina fans kan jag även passa på ett bjuda på en dagsformsbild.
Som ni ser har utveckling av min pectoralis major varit synnerligen god.
Tack Dr. Bänkpress!
Träningsveckan är inte slut än. Ni kommer få ta del av ytterligare en fin graf över ett löppass. Livet är spännande som läsare av Vatten Över Huvudet!
/Torbjörn Maaherra
Knäböj: 120kg x 7,7,7,7
Marklyft: 150kg x 6,6,6,6
Löpning: 7 km med packning - 40 minuter.
För mina fans kan jag även passa på ett bjuda på en dagsformsbild.
Som ni ser har utveckling av min pectoralis major varit synnerligen god.
Tack Dr. Bänkpress!
Träningsveckan är inte slut än. Ni kommer få ta del av ytterligare en fin graf över ett löppass. Livet är spännande som läsare av Vatten Över Huvudet!
/Torbjörn Maaherra
Kommentarer
Trackback
